寒露

 本日は二十四節気の寒露で晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷たい露のことで、その露がが冷気によって凍りそうになる頃です。ちょうど夏物の衣服を片づける時期であり、また一日の寒暖差から体調管理が難しい時でもあります。先日、秋バテの話題をテレビで見ましたが、季節の変わり目の冷えは要注意で免疫力の低下からインフルエンザにかかりやすくなるそうです。温めのお風呂に長めに入って内臓を冷やさない事が良いらしいですが…。これから年末にかけてお酒を飲む機会も増えますが、薄めの焼酎のお湯割りがおススメです。