Daily Archives: 2016年12月5日

伸・仏陀の教え⑬~隠忍自重~

thumbnail_img_0499 先日ブログでも書きましが、11月末日曜日の朝の健康をテーマにした情報番組でも“怒り”を抑える事が健康に良いという内容でした。私も短気で怒りっぽい性格だった…?と思います。思い通りに行かないと言葉を荒げて叫んでいたこともあります。特に改善前の未成熟な職場環境では怒って当たり前、ややもすると怒らないと不甲斐ないと思ってしまいます。そんな中でブッダは「怒る人は理不尽、怒る人は弱者、怒らない人にこそ知恵があり、幸せを得られる…。」と解くいています。“隠忍自重(いんにんじちょう)”という言葉があります。意味は怒りや苦しみなどをじっとこらえて、軽々しい振る舞いをしないことで、また、そうするべきであるとする戒めの言葉です。現実社会ではなかなかそううまく行かないものですし、ブツブツ文句を言ってストレス解消するのも一つの手です。ただ、怒りは怒りを、ストレスはストレスしか呼ばないものです。ただ、“怒り”と向き合うのは抑えたり、闘うのだと思わないで、上手く調整するんだ…という心構えが良いでしょうね。